• JE DEPASSE MES PEURS ET MES ANGOISSES - LE MANUEL POUR SURMONTER VOS ANGOISSES ET PHOBIES QUOTIDIENN - ANDRE/MUZO - POINTS

Je dépasse mes peurs et mes angoisses

Christophe andré

Simple, précis, drôle : le manuel pour surmonter vos angoisses et phobies quotidiennes !

Vous êtes du genre à ne pas fermer l’œil de la nuit au moindre petit problème ? Vous craignez l’avion, le métro, les insectes ? Parler en public vous est impossible ? Vous avez la phobie des microbes et la manie du nettoyage ? Soucis, panique, phobies : nous connaissons tous ces états d’anxiété. Et pour les surmonter, il suffit parfois de si peu. Ce manuel souriant de psychologie propose une approche pédagogique et dédramatisée de nos inquiétudes.

« Des dessins hilarants pour prendre les choses avec recul. » Phosphore

Christophe André est médecin-psychiatre et auteur de nombreux livres à succès. Muzo est auteur et illustrateur pour la presse et l’édition. Ils sont les auteurs de Je résiste aux personnalités toxiques, disponible chez Points.

Disponible sous 3 à 5 jours
EAN 9791041415182
Éditeur POINTS
Collection Points vivre
Date de parution 05/04/2024
Format 22 mm x 183 mm x 131 mm
Nombre de pages 288
8,95 €
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