• Petit Livre de - La résilience - Claire Mizzi - FIRST

Petit livre de - la résilience

Claire mizzi
Faites de vos blessures une force

La résilience désigne notre capacité à rebondir après un choc violent. Face aux épreuves de la vie, certain·e·s parviennent à se reconstruire
plus rapidement que d'autres. Cette qualité, qui puise sa source dans la relation, sécurisante ou non, que l'on a eue avec ses parents dans l'enfance, peut être " travaillée " pour faire la paix avec son passé.
Ce petit livre apporte un éclairage sur ce concept et propose des clés pratiques pour faire le point sur soi, apprendre à prendre soin de soi, se rétablir après un événement traumatique et cultiver une paix intérieure sur le long terme.

Disponible sous 3 à 5 jours
EAN 9782412066379
Éditeur FIRST
Date de parution 15/09/2022
Format 8 mm x 120 mm x 85 mm
Nombre de pages 160
3,50 €
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