Je depasse mes peurs et mes angoisses - le manuel pour surmonter vos angoisses et phobies quotidienn
Andre/muzo
Vous êtes du genre à ne pas fermer l'oeil de la nuit au moindre petit problème ? Vous craignez l'avion, le métro, les insectes ? Parler en public vous est impossible ? Vous avez la phobie des microbes et la manie du nettoyage ? Soucis, panique, phobies : nous connaissons tous ces états d'anxiété. Et pour les surmonter, il suffit parfois de si peu. Ce manuel souriant de psychologie propose une approche pédagogique et dédramatisée de nos inquiétudes.
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EAN
9791041415182
Éditeur
POINTS
Collection
Points vivre
Date de parution
05/04/2024
Format
183x131
Nombre de pages
288
8,95 €
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