Votre souffle est votre allie - decouvrez le pouvoir de transformation du breathwork
Richie bostock
Respirez en conscience !Plus d'énergie, moins de stress, un sommeil de meilleure qualité, une vie plus sereine : n'est-ce pas là ce que nous voudrions tous ? Eh bien, la solution se trouve littéralement sous votre nez : votre souffle. Rédigé par Richie Bostock, praticien du souffle réputé, Votre souffle est votre allié - Découvrez le pouvoir de transformation du Breathwork vous aidera à mener une vie plus saine et plus heureuse.Que vous cherchiez à être moins tendu, à accroître votre créativité, à soulager vos maux de dos ou à soigner des maladies chroniques, la respiration consciente présente des avantages pour tout le monde. Avec plus de quarante exercices, découvrez les effets positifs du Breathwork sur votre vie et développez vos propres outils pour mieux respirer. Grâce à des techniques inspirées de la méditation soufie traditionnelle et d'exercices réalisés par les Navy SEALs, le programme en 21 jours proposé par Richie Bostock vous aidera à trouver une solution aux problèmes du quotidien - le tout en y consacrant seulement dix minutes par jour.Respirez profondément : le bonheur et une vie en pleine santé vous attendentÀ propos de l'auteur : Richie Bostock, alias The Breath Guy est l'une des figures principales du Breathwork aux États-Unis. Fondateur d'une application de méditation et Breathwork nommée Flourish, il propose également de très nombreuses retraites et séminaires dédiés à ce sujet, et a collaboré avec de très grandes entreprises sur le bien-être en entreprise, notamment Google DeepMind, Spotify, Amazon ou encore Unilever.
Retrait immédiat en librairie
Quantité en stock : 1
EAN
9791097154929
Éditeur
AMETHYSTE ED
Date de parution
06/01/2022
Format
16 mm x 210 mm x 148 mm
Nombre de pages
210
17,00 €
Add your comment
Only customer are allowed to publish comment
Comments
Similar publications
Where to find us?
5 place du Grand Rond
81370 SAINT-SULPICE
81370 SAINT-SULPICE
Schedules
Du mardi au samedi de 9h-12h30 15h-19h.
Le dimanche 9h-12h30.
Contact
contact@lechappee-livre.fr
05 63 41 90 44