Ma cuisine express a ig bas - plus de 65 recettes super simples qui font du bien !
Kadoch vanessa
Mais qui dit « alimentation saine » ne signifie pas forcément réserver 3 heures de son temps à la cuisine ! Chirurgien, maman, crossfiteuse, Vanessa Kadoch sait mieux que quiconque concocter des recettes saines et gourmandes pour les personnes pressées. Exit salades toutes prêtes et légumes vapeur tristes ! Vanessa vous promet des plats faciles et rapides à réaliser, joyeux, et goûteux.Croquettes de chou-fleur, gaufres à la courgette et au parmesan, houmous de haricots blancs, risotto petit épeautre et asperges, clafoutis poireaux saumon, muffins aux amandes... Vous allez manger équilibré et vous régaler, sans provoquer de pics de glycémie. Votre balance vous dira merciEn prime : un rappel des principes et règles de l'alimentation IG bas, l'IG de tous les aliments courants, des conseils pour s'organiser en cuisine, les ingrédients indispensables, des listes de courses, des collations saines pour le sport...La cuisine IG bas du quotidien va devenir un vrai jeu d'enfant !
Retrait immédiat en librairie
Quantité en stock : 1
EAN
9782365497077
Éditeur
THIERRY SOUCCAR
Collection
Ind.gly.
Date de parution
19/01/2023
Format
171x231
Nombre de pages
144
17,90 €
Add your comment
Only customer are allowed to publish comment
Comments
Similar publications
Where to find us?
5 place du Grand Rond
81370 SAINT-SULPICE
81370 SAINT-SULPICE
Schedules
Du mardi au samedi de 9h-12h30 15h-19h.
Le dimanche 9h-12h30.
Contact
lechappeelivre@orange.fr
05 63 41 90 44